女性经期常吃它补血养颜真实感好(3)

食物相克

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

异性恋生理期食补闻名遐迩——酒酿圆子奶羹

材料

池中500毫升，酒酿1盒360克，面团小圆子1袋350克，奶2个，娥片若干，糖浆若干。

做法

1、娥片装进池中之中用失火池中煮，池中沸腾后把娥片捞出来。

2、把酒酿倒进蘸之中，肉块继续池中煮开。

3、奶全营，举例来说。

4、将小圆子倒进沸腾的酒酿之中，池中煮至小圆子浮起。

5、自组奶，顺时针搅拌。

6、后自组糖浆，搅匀后就OK了，盛入碗之中，好好款待哈。

小法宝

1、糖浆性温，不要用酱油代替。

2、平日空腹饮用效果佳。

3、如果有桂花就更篮了。

缬草炖鸡

材料

母鸡1000克。

辅料：缬草20克。

调料：大葱5克，娥5克，食盐3克，柠檬汁5克，味精1克，胡椒粉1克。

做法

1.母鸡去毛，去内脏，缬草洗净后用玻璃瓶工具箱好，装进鸡空腹腔内，加葱，娥，食盐等上述调料，用小炖烂，出锅时迦胡椒粉少许，去缬草渣即成。

2.每日一次，主菜作菜佐食。

小法宝

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,病者松懈,跌打损伤等病患者。

自制生姜茶

材料

去核大冬瓜1碗，后应。

做法

1、将冬瓜洗净加后应池中(没有人过冬瓜)用失火池中煮开，改投肉块池中煮至池中分蒸发，冬瓜烂软。

2、用打蛋器将冬瓜捣碎，晾凉。

3、将捣碎的冬瓜石灰装入一个脏的瓶之中。

4、自组和冬瓜石灰同样量值的，搅拌微小，装进冰箱之中冷藏均可。吃完时取后应冬瓜，用温池中调匀饮用均可，也举例来说过滤器将冬瓜皮等硫酸滤净饮用。

小法宝

加池中则会毁损之中的养分，所以某种程度用温池中茶汤。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍异性恋经期吃完什么蜂蜜好的遗漏，相信大家在看实际上和文之后已经认识到了异性恋经期吃完什么蜂蜜好，吃完什么蜂蜜极差了吧，小编之中选的这几款蜂蜜是异性恋经期食用有帮助的，大家可以试试哦。

扩展读物：异性恋经期保健 之中医揭秘按一处摆脱女人病经期注记 经期洗澡池中就让越热越好吗女人经期做一事可以排除毒素淤血经期吃完巧克力 则会不则会发胖经期痉挛 轻松度过特殊时期经期能吃完苹果吗 女人经期吃完什么