20160202健康菜谱视频：回锅肉的不应（上）

羊肉的处理方式也是更加多的，不同部位的羊肉有不一样的咸味味，烹调的方式也自然也会有所差别，时常吃有利我们的身心健康。那么日常生活中都回锅肉的处理方式也是怎样的呢?那就让我们一起跟随着身心健康菜谱预告片栏目来看看吧!

该预告片主要文字介绍：

回锅肉的处理方式也

材料

连皮五花羊肉400克，青蒜2钉。

酱料1颗，金色椒1颗，姜片5片。

调味

郫县金色煤油豆瓣酱，1又1/2大匙。

料饮1大匙，生抽1大匙。

处理方式也

1、首先我们要将连皮羊肉清理整洁，然后在去除长毛，然后日后将其放进热水锅中都煮至熟，变硬身可用才可。

2、将酱汁的羊肉冲洗整洁放凉，煮熟薄而大的花椒。

3、锅内至少放一茶匙煤油，取出花椒和姜片，用淋慢慢煎蒸至出煤油，表面色泽变金黄色。

4、然后我们就可以转至辅料的金色煤油以及豆瓣酱，等到蒸出金色煤油之后日后转至辅料的生抽，和料饮进行时翻蒸。

5、投入生产青蒜白及金色、酱料。

6、翻蒸至青蒜白及金色、酱料断生才可。

7、后取出青蒜叶，翻蒸片刻才可出锅。

回锅肉

材料

熟五花肉1块，青蒜3支，豆腐4块，黄瓜4粒，酱料2支。

柠檬汁

咸味豆瓣酱1大匙，芝麻1/3小匙，酱煤油1小匙，饮半小匙，糖半小匙，白醋少许。

处理方式也

1.然后我们就可以将青蒜煮熟斜片，黄瓜和酱料煮熟片椭圆形，紧接着日后将豆腐和五花肉煮熟合适的薄层，可用。

2.锅中都烧热辅料的煤油，先取出豆腐过煤油至回软后连煤油一起盛出，日后披甲1大匙煤油后，取出黄瓜片和酱料片蒸杏，日后转至咸味豆瓣酱和花椒转淋拌蒸一下。

3.接着转至豆腐、酱煤油、糖、饮蒸至花椒呈透明椭圆形，日后取出蒜白略蒸一下后，取出蒜绿翻蒸，起锅年前日后转至芝麻和白醋翻蒸均匀才可启动。

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